Kehamilan merupakan kondisi yang menyenangkan sekaligus membawa ketidaknyamanan. Maka dari itu ibu yang sedang hamil membutuhkan banyak dukungan.

Ibu yang mengalami masa kehamilan tepatnya saat trimester pertama banyak mengalami perubahan baik dalam bentuk fisik maupun psikologis. Lantas, apa saja kondisi yang ibu rasakan saat hamil muda? Yuk cari tahu lewat artikel di bawah ini.
Perubahan Fisik yang Umum Dialami

Melansir yankes.kemkes.go.id, berikut ini adalah perubahan-perubahan fisik yang umum dialami ibu saat hamil muda:

1. Mual dan Muntah (Morning Sickness)
 

Pada masa awal kehamilan, sistem pencernaan mengalami perlambatan, sehingga makanan lebih lama diproses dalam lambung. Inilah yang menyebabkan ibu hamil sering mengalami mual dan muntah atau yang biasa disebut morning sickness. Meski disebut morning sickness, gejala ini bisa terjadi kapan saja sepanjang hari.

Baca Juga: Aneka Sayuran yang Baik untuk Ibu Hamil dan Janin dalam Kandungan

2. Perubahan Bentuk Payudara

Umumnya, perempuan mengalami perubahan bentuk payudara menjadi lebih besar dan berat. Hal ini terjadi karena adanya perkembangan saluran air susu baru untuk persiapan menyusui nantinya.

Selain perubahan bentuk, payudara juga umumnya akan terasa nyeri. Genbestie tidak perlu khawatir, karena ini adalah hal yang normal.

3. Meningkatnya Frekuensi Buang Air Kecil

Pembesaran rahim yang menekan kandung kemih yang dialami ibu saat masa awal kehamilan mengakibatkan meningkatnya frekuensi buang air kecil.

4. Nyeri Punggung

Tidak hanya saat masa kehamilan tua, ibu hamil saat trimester pertama juga kerap kali mengalami nyeri punggung

Baca Juga: Penyebab Flek Saat Hamil dan Cara Tepat Menanganinya

Perubahan Psikologis
 

Tidak hanya perubahan fisik, ibu yang sedang hamil muda pun mengalami perubahan psikologis. Berikut adalah beberapa perubahan yang dirasakan:

1. Perubahan Suasana Hati

Perubahan suasana hati pada ibu hamil pada awal trimester merupakan hal yang wajar karena adanya perubahan hormon. Akibatnya, ibu mudah menangis ataupun cemas tanpa alasan yang jelas.

Seiring bertambahnya umur kehamilan, kecemasan akan meningkat. Misalnya, memikirkan tentang apakah bayi akan lahir sehat, serta hal-hal yang akan dilakukan setelah persalinan.

2. Mudah Mengantuk dan Cenderung Malas

Peningkatan kadar hormon selama kehamilan menyebabkan ibu lebih cepat lelah dan bergerak lebih lambat dari biasanya. Hal ini dapat mengurangi keinginan ibu untuk melakukan berbagai aktivitas dan cenderung merasakan malas.

3. Mudah Cemburu

Karena perubahan hormon, ibu hamil juga akan lebih sering cemburu, khususnya pada sang suami. Meskipun kondisi ini kurang menyenangkan, butuh komunikasi terbuka antara suami dan istri untuk menjalaninya. 

Setiap perubahan yang dialami selama kehamilan muda adalah proses alami tubuh mempersiapkan diri untuk pertumbuhan janin. Kondisi-kondisi di atas harus disikapi dengan bijaksana. 

Tidak perlu khawatir, dengan dukungan keluarga dan suami, ibu hamil akan lebih mudah menerima semua kondisi tersebut dan kehamilan pun akhirnya bisa dinikmati. Yuk Genbestie sama-sama pelajari hal-hal penting sebelum menyiapkan kehamilan. 

—--

Sumber:

https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/280/perubahan-fisik-dan-psikis-pada-ibu-hamil 

https://www.honestdocs.id/gejala-dan-ciri-ciri-hamil-muda