Makan seafood selama masa kehamilan itu boleh-boleh saja. Asalkan, tahu panduan yang tepat dan aman untuk ibu hamil. Lengkapnya, simak artikel ini, ya..

Mengonsumsi makanan bernutrisi, seperti sayuran selama masa kehamilan akan mendukung kesehatan bumil dan baik untuk tumbuh kembang janin, sekaligus mencegah stunting. .

Berat badan adalah salah satu indikator kesehatan bagi anak-anak. Lalu bagaimana jika berat badan si kecil berada di bawah standar ideal? .

Mengolah pisang untuk MPASI bayi tidak hanya sebatas puree saja, lho. Ada banyak variasi menu MPASI buah pisang yang bisa GenBest coba di rumah. Agar anak tidak bosan. Ini resepnya!.

Di trimester tiga kehamilan ini, ibu hamil bisa memilih makanan-makanan sehat yang dapat mengurangi berbagai keluhan yang sedang dialami, sekaligus yang dapat terus menunjang tumbuh kembang janin..

Untuk memenuhi kebutuhan folat harian selama masa kehamilan tidak selalu harus mengandalkan suplemen. Ada beberapa makanan kaya kandungan asam folat dan penting untuk ibu hamil. .

Vitamin C menjadi salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Untuk mendapatkan manfaat vitamin C pada si kecil, GenBest bisa memberikan berbagai buah pilihan berikut ini..

Mengalami morning sickness bukan berarti menunda sarapan, ya. Di masa kehamilan GenBest wajib memenuhi kebutuhan nutrisi harian agar janin sehat dan tidak berisiko stunting..

MPASI berfungsi memenuhi kebutuhan nutrisi harian anak agar tumbuh kembangnya optimal. Tanpa disadari, ada beberapa kesalahan pemberian puree yang bisa menyebabkan anak mengalami kurang gizi dan terancam stunting. .

Di balik bentuknya yang mungil, kacang-kacangan memiliki segudang manfaat bagi ibu hamil. Apa saja jenis kacang yang baik bagi ibu hamil? Ini listnya..

Apakah GenBest mencuci daging sapi/ayam sebelum dimasak? Ternyata ini tidak perlu dan bahkan justru berbahaya. Kenapa?.

Selama kehamilan, penuhi kebutuhan zat besi harian GenBest dengan rajin makan-makanan yang kaya zat besi..

Buah melon dikenal memiliki banyak nutrisi dengan segudang manfaat bagi tubuh. Maka tidak heran kalau buah melon kerap dijadikan menu MPASI bayi..

Berharap mendapatkan tubuh ideal dengan cepat terkadang membuat remaja putri suka jadi berolahraga yang berlebihan. Padahal olahraga yang diforsir buruk bagi kesehatan, lho..

Makan ikan ternyata juga penting dalam upaya mencegah stunting, lho, GenBest. Ikan mempunyai kandungan protein yang tidak kalah hebatnya dengan daging sapi maupun ayam..

Upaya mencegah stunting sudah harus dimulai sejak masa kehamilan. Maka, penting banget mengetahui tanda-tanda hamil supaya GenBest dapat memanfaatkan masa kehamilan ini untuk memberikan nutrisi yang terbaik untuk si kecil..

Memasuki usia 6 bulan, si kecil siap dikenalkan dengan MPASI. GenBest sudah punya perlengkapan MPASI di rumah belum, nih? Buat yang belum, simak di sini, ya!.

Salah satu cara mencegah anemia adalah dengan berolahraga. Namun, olahraga seperti apa yang dapat mencegah anemia?.

Menjalani kehamilan pada usia di bawah 20 tahun bisa punya risiko yang kurang baik bagi ibu dan janin. .

Karena ingin punya badan langsing, dan selalu merasa gendut, jadi diet mati-matian, menolak makanan yang disajikan di rumah. Ayo, siapa yang masih seperti itu?.

Walaupun banyak menghabiskan waktu di rumah pada masa pandemi COVID-19 ini, setiap bumil tentu ingin tetap sehat, bugar dengan imunitas tubuh yang tetap terjaga. Penasaran caranya? Yuk baca tipsnya!.

Bayi baru masuk tahap MPASI tapi sudah pilih-pilih makanan. Hmm, ada berbagai faktor yang menyebabkan hal ini. Berikut penjelasannya..

Bukan hanya sekadar tidak memenuhi kebutuhan nutrisi harian, namun ada beberapa perilaku ibu hamil yang berisiko melahirkan anak stunting..

Tidak perlu bingung menentukan menu MPASI si kecil. GenBest bisa memulai dari bahan yang paling mudah didapat dan kaya manfaat, yaitu ubi ungu..

Kata siapa ibu hamil tidak boleh ngemil? Boleh-boleh saja, kok, asalkan camilannya juga baik untuk janin, ya! Ini beberapa rekomendasinya camilan sehat untuk ibu hamil..

Memberikan MPASI sebaiknya pada usia berapa, sih? Hal-hal apa yang harus diperhatikan saat akan memberikan MPASI pada anak? Temukan jawabannya pada artikel berikut..

Kesibukan saat bekerja sangat wajar, tapi GenBest tetap perlu perhatikan nutrisi. Usahakan untuk memenuhi kebutuhan asupan nutrisi harian dengan baik. Bagaimana caranya? Ada tips mudah untuk ini..

Menjaga asupan nutrisi saat masa kehamilan adalah kunci mencegah kelahiran bayi stunting. Salah satu nutrisi yang tidak boleh dilewatkan adalah asam folat. Mengapa?.

Kamu sedang menjalani diet? Tapi takut terkena anemia? Cek dulu tanda diet yang sehat dan tidak menyebabkan kekurangan zat besi berikut ini..

Saat orang dewasa mengalami kekurangan zat besi kita dapat dengan mudah menyarankan pemberian suplemen zat besi. Tapi apa jadinya jika masalah ini terjadi pada bayi? .

Buah delima, buah dengan banyak biji ini yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, lho. Salah satunya untuk mengatasi anemia..

Anemia bisa menyerang siapa saja, bayi, anak-anak, remaja putri, hingga ibu hamil. Salah satu cara mengatasinya dengan mengonsumsi makanan dan minuman tinggi zat besi. Apakah susu salah satunya?.

Meskipun sangat penting bagi kesehatan, namun asupan zat besi berlebihan juga tidak baik. Penumpukan zat besi dalam tubuh dapat menyebabkan munculnya berbagai penyakit..

Selain karena chubby, anak gemuk dianggap sebagai cukup gizi. Padahal anak gemuk masih berisiko terkena stunting, lho. .

Selama ini kita mengira ibu hamil yang gemuk tercukupi nutrisinya. Padahal seseorang yang mengalami kegemukan selama kehamilan juga berisiko kekurangan nutrisi. .

Salah satu tantangan orang tua saat si kecil masuk masa MPASI adalah gerakan tutup mulut (GTM). Anak rewel saat diajak makan bahkan tidak mau memasukkan makanan ke mulut. .

Yuk, cari tahu lebih lanjut berbagai hal seputar Anemia Defisiensi Besi lewat infografis ini..

Olahraga adalah salah satu cara membantu mengatasi anemia, selain dengan mengonsumsi makanan bergizi dan tablet tambah darah (TTD), tapi ada syaratnya. .

Salah satu cara mencegah anemia pada ibu hamil adalah dengan mengonsumsi TTD. Namun, bagaimana cara mendapatkan TTD di tengah pandemi Covid-19?.

Memberikan MPASI Instan pada bayi itu boleh, namun perhatikan beberapa hal di bawah ini, ya..

Beda warna, beda manfaatnya. Coba diingat-ingat, bulan ini lebih banyak makan sayuran warna apa, nih? Tahu nggak, ternyata beda warna, beda juga khasiatnya pada tubuh, lho..

Anemia saat hamil dapat diatasi dengan mengonsumsi tablet tambah darah. Namun, apakah ada dampak jika tablet ini dikonsumsi jangka panjang? .

Jika berat badan bayi lahir di bawah standar normal bisa dikatakan ia mengalami kondisi berat badan lahir rendah (BBLR). Apa yang menyebabkan berat badan bayi rendah saat lahir? .

Si kecil sudah mulai mencoba MPASI, ya? Penuhi kebutuhan gizinya dengan lima nutrisi di artikel ini..

Buah super dengan banyak kandungan gizi ini bisa kita manfaatkan untuk mendukung tumbuh kembang si kecil dalam periode emas pertumbuhannya..

Telur adalah sumber vitamin dan mineral. Bahkan di telur, ada vitamin yang tidak ditemukan dalam banyak makanan lain, seperti vitamin D, yang bermanfaat bagi ibu hamil dan ibu menyusui. .

Sering merasa pusing dan lelah saat puasa ini padahal kamu di rumah saja? Coba konsumsi daun kelor saat sahur dan berbuka..

Ternyata ada beberapa faktor kesehatan yang terkadang tidak kita sadari dapat meningkatkan risiko stunting. Apa saja ya?.

Kebutuhan kalori GenBest yang masih remaja biasanya tinggi karena pada masa ini GenBest sedang mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang cepat..

Hubungan antara stunting, anemia, dan remaja memang tidak bisa dipisahkan. Karena itulah upaya cegah stunting harus dimulai dari usia remaja. .

GenBest masih sering asal-asalan makan, termasuk saat sahur dan buka puasa? Mulai sekarang, coba terapkan konsep Isi Piringku agar kebutuhan nutrisi terpenuhi, termasuk selama Ramadan ini..

Sedang tidak berpuasa karena haid, GenBest? Hati-hati, karena saat haid, wanita berisiko terkena anemia. Kabar baiknya, mengonsumsi makanan kaya zat besi bisa membantu mengatasinya. Kurma salah satunya..

Kekurangan zat besi sangat berbahaya, apalagi terjadi pada periode emas pertumbuhan anak. Yuk, kenali gejalanya dan cara mengatasinya..

Masa-masa kehamilan ternyata memengaruhi sistem kekebalan tubuh ibu hamil. .

Anemia adalah salah satu kondisi kesehatan yang tidak boleh disepelekan. Oleh karena itu, konsumsi camilan-camilan ini agar kamu tidak mengalami anemia, ya, GenBest..

GenBest kerap mengalami tubuh mudah lelah hingga menghambat produktivitas? Duh, jangan-jangan itu tanda anemia..

Niat hati ingin punya tubuh langsing, tapi yang didapat malah tubuh terasa lemas, letih, hingga kesulitan berkonsentrasi. Itulah tanda cara diet salah yang harus kita hindari..

Anemia biasanya terjadi karena kekurangan zat besi. Apa tanda-tanda anemia pada anak?.

Perempuan dengan kadar zat besi normal mengonsumsi sekitar 30 mg suplemen zat besi per harinya. Konsumsi zat besi yang rutin bertujuan untuk meminimalisir masalah kesehatan bagi dirinya dan janin dalam kandungan..

Biar generasi masa depan Indonesia bebas dari stunting, dan bisa bersaing dengan sumber daya manusia dari negara-negara lain!.

GenBest, jangan lupa mengecek kesehatan dengan menghitung jumlah darahmu ketika mencapai usia 13 tahun ya!.

Karena anak yang kurang menerima asupan makan sehat akan berisiko besar mengalami kekurangan gizi, yang lama-lama bisa menyebabkan stunting..

Anemia bisa dialami siapa saja, bahkan batita. Jadi, kenali penyebabnya dulu, dan segera cari solusi untuk mencegahnya..

Kenapa diet dapat memicu anemia? Yuk, cari tahu, salah di mana kamu melakukannya..

Kebiasaan meminum tablet tambah darah ternyata bisa mengurangi angka kejadian anemia pada remaja putri, lho..

Ini salah satu nutrisi penting bagi anak untuk tumbuh kembang sehat dan normal, GenBest. Yuk, cari tahu lebih lanjut!.

Anemia bisa berbahaya bagi ibu hamil, karena dapat menyebabkan bayi gagal tumbuh dalam kandungan dan lahir prematur. Cari tahu apa saja gejalanya, agar bisa segera diobati!.

Biar kesehatan GenBest selama kehamilan terjaga, dan janin dalam kandungan pun berkembang dengan baik, pastikan vitamin dan mineral ini terpenuhi bak dari makanan sehari-hari maupun suplemen, ya..

GenBest baiknya mempertimbangkan banyak hal dan membicarakan aneka persoalan sebelum memutuskan menikah..

Jangan anggap remeh anemia, karena gangguan kesehatan ini berkaitan dengan kecerdasan anak dan remaja..

Anemia dapat disebabkan oleh banyak faktor, namun tiga mekanisme tubuh utama ini yang memicunya..

Yuk, cukupi kebutuhan gizi pada 1.000 hari pertama kehidupan si kecil, dihitung dari masa kehamilan..

Masa remaja adalah masa tubuh tumbuh cepat, sehingga kebutuhan nutrisi remaja pun meningkat.

Tahukah Anda, anemia di tahap awal seringkali tidak menimbulkan gejala..

Mengapa remaja putri berisiko mengalami Anemia? Ini alasannya..

Kekurangan zat besi menjadi penyebab utama anemia yang menimpa perempuan di Indonesia..

Sebuah studi menunjukkan hampir dua juta ibu hamil di Indonesia yang menderita anemia atau kekurangan darah. .

CTA

INGIN TAHU LEBIH LANJUT SOAL PENCEGAHAN STUNTING?

Yuk simak penjelasan singkat pada info FAQ berikut ini.

lebih lanjut
To Top